Comment prendre soin de votre cuir chevelu

Tout comme pour l'exfoliation de la peau, il est important d'exfolier le cuir chevelu pour éliminer les résidus de produits et les cellules mortes. Si vous souffrez de peau sèche ou de psoriasis, une exfoliation deux ou trois fois par semaine peut être nécessaire ; sinon, une exfoliation hebdomadaire suffit généralement à éliminer les cellules mortes de la surface du cuir chevelu.

Si vous n'avez jamais vu ou entendu parler de brosse à shampoing, sachez qu'il s'agit de brosses à larges poils en caoutchouc ou en plastique conçues pour déloger les impuretés du cuir chevelu tout en favorisant la circulation sanguine et la croissance des cheveux. J'investirais sans hésiter dans l'une de ces brosses pour exfolier mon cuir chevelu, car elles sont plus efficaces qu'avec les mains et aident réellement à éliminer les cellules mortes. Je privilégierais cependant une brosse de marque plutôt qu'une brosse bon marché sur eBay, car elle se casse très facilement (assurez-vous d'en choisir une non détachable, car j'ai constaté que le dessous se détachait souvent). Vous pourriez également opter pour un véritable masque exfoliant pour le cuir chevelu. Ceux-ci contiennent souvent de petites particules comme des billes de jojoba et agissent comme un exfoliant pour le visage, délogeant les peaux mortes du cuir chevelu.

Les massages du cuir chevelu sont excellents. Ils éliminent les peaux mortes et renforcent les cheveux dès la racine, car leurs huiles naturelles se propagent le long de la tige capillaire. Sous la peau du cuir chevelu se trouve un réseau complexe de vaisseaux sanguins qui transportent l'oxygène et les nutriments essentiels vers les tissus. Maintenez la circulation sanguine en massant la peau. Pour ce faire, je me masse doucement le cuir chevelu avec mes deux mains en mouvements circulaires pendant 30 minutes chaque jour. J'ai tendance à le faire assis devant la télévision : le temps passe très vite. Pour optimiser l'efficacité de cette méthode, vous pouvez également masser vos cheveux avec de l'huile, ce qui est très efficace pour les personnes ayant le cuir chevelu sec ou qui démangent.

Alternativement, l’utilisation d’une mousse nettoyante peut être efficace pour nettoyer votre cuir chevelu entre les jours de lavage et après l’exercice. Mousses nettoyantes sont également parfaits pour les coiffures protectrices comme les dreadlocks, les tresses et les tissages.

Parfois, il ne s'agit pas seulement d'un cuir chevelu sec et irrité… Le cuir chevelu est sujet à diverses affections, chacune ayant ses propres causes, symptômes et traitements. En comprenant les différents problèmes qui peuvent affecter le cuir chevelu, vous serez prêt à en reconnaître les signes et à rechercher un traitement grâce à des remèdes maison, en clinique ou en vente libre.

Certains problèmes courants du cuir chevelu comprennent :

• Pellicules - La plupart des gens savent qu'ils ont des pellicules, car il s'agit d'une affection fréquente caractérisée par de petites squames blanches sur le cuir chevelu. Un cuir chevelu trop sec ou trop gras est plus susceptible de développer des pellicules, et dans certains cas, ce problème est dû à une surproduction de levures. Si vous avez des pellicules, essayez un shampoing contenant du pyrithione de zinc, du goudron de houille, du kétoconazole, de l'acide salicylique ou du sulfure de sélénium.
• Eczéma du cuir chevelu - Il s'agit d'une affection similaire à l'eczéma cutané, mais qui se manifeste sur le cuir chevelu par une éruption cutanée rouge à brune, accompagnée de démangeaisons, qui ressemble à de petites bosses. Cette affection se développe suite à une réaction d'hypersensibilité : le système immunitaire prend une substance inoffensive pour une menace et déclenche une inflammation pour protéger l'organisme. Les shampooings à base de goudron de houille, d'huile d'onagre et d'huile de graines de bourrache sont souvent efficaces pour soulager les symptômes de l'eczéma du cuir chevelu.
• Psoriasis du cuir chevelu - Cela se produit lorsque votre corps ne parvient pas à éliminer les cellules cutanées à un rythme normal, ce qui entraîne une accumulation de cellules qui forment des plaques rouges surmontées de paillettes argentées. Ce problème est dû à un dysfonctionnement du système immunitaire et peut être soulagé par des shampooings contenant du goudron de houille, de l'acide salicylique et de l'extrait d'aloe vera.
• Impétigo Il s'agit d'une infection cutanée caractérisée par des lésions rouges qui éclatent et forment ensuite une croûte orange ou jaune. Cette affection provoque généralement de fortes démangeaisons et est souvent très contagieuse. Si vous pensez souffrir d'impétigo, consultez votre médecin, car des antibiotiques sont souvent nécessaires pour combattre les bactéries responsables de l'éruption cutanée.
• folliculite Il s'agit d'une infection qui touche les follicules pileux et provoque des boutons dont l'apparence peut varier, allant d'un point blanc à une grosse cloque rouge. Un shampoing antibactérien à base d'huile d'arbre à thé, de bardane ou d'échinacée peut soulager l'infection. Dans certains cas, une consultation médicale peut être nécessaire pour obtenir un antibiotique.

J'espère que cela vous a aidé à prendre soin de votre cuir chevelu, surtout si vous souffrez de démangeaisons ou de l'une des affections mentionnées ci-dessus. Intégrez quelques-unes de ces astuces à votre routine et vous constaterez des merveilles.